钢管舞零基础培训
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      钢管舞零基础培训

      关键字:钢管舞培训|钢管舞培训班|钢管舞培训学校

      学校价格:¥电话咨询 网上优惠价:¥咨询享团购价 关注度:344人
      总课时:预约咨询 开班日期:滚动开班 上课时段:白班,晚班,周末班  
      授课学校:烟台尚艺舞蹈工作室
      上课地点:烟台莱山区迎春大街
        钢管舞0基础班招生简介 主要针对没有任何舞蹈基础,想尝试钢管舞学习的同学 教学内容包括:1舞蹈基本功练习,形体练习,乐感训练 (详见教程) 基础舞蹈学习,基础飞杆,成品舞蹈学习 我们承诺,绝对保证您的学习质量,实行小班授课,包教包会,学不会免费进修 学员学成后提供表演机会,成绩突出者可申请加入尚艺舞蹈舞团 学员学成后想继续进修者,可享受会员优惠政策 加入尚艺,成就您的舞蹈梦想。。。。。。 举例说明: 【钢管舞基本动作】 名称:波浪贴杆
       
        难度:入门
       
        解析:顾名思义就是像波浪一样用身体贴进钢管。
       
        要求:翘臀。
       
        难点:伸腿翘臀的同时,头部的高度保持不变。
       
        体验:在保持翘臀的同时,让头部高度不变确实有困难,因为腰部不够柔软,臀部无法充分翘起。需要更好的柔韧性才能让这个动作充满美感。
       
        名称:旋转
       
        难度:中级
       
        解析:用手和膝盖将身体固定于钢管上,围绕钢管做旋转运动。
       
        要求:一定要充分活动开,身体尽量放松。
       
        难点:用手臂的力量克服地球引力。
       
        体验:需要很强的手臂力量才能将身体挂在杆上。
       
        【TIPS】 钢管舞适合的人群:只要是对运动或舞蹈有兴趣的人,都适合学习.
       
        【学习钢管舞的好处】 1 可以减肥健身塑身2 可以增强女性自信,提升气质 3 可以减缓生活工作压力4 可以治疗产后忧郁症5 可以增进夫妻感情6 可以交到很多朋友7 可以就业
       
        【钢管舞蹈表演分类】1. 纯钢管舞,是指舞艺高强的舞者以表演钢管技巧为主的舞蹈。
       
        2.风情钢管舞,顾名思义,是指舞者以钢管作为辅助道具表演的舞蹈,更多展现女人妩媚风情。风情钢管舞和纯钢管舞有时差别并不大,因为跳钢管舞的舞者都是表演钢管多一些技巧动作,就是纯钢管舞;多一些杆下的风情舞蹈动作,就是风情钢管舞。当然还有肚皮舞风格的,爵士风格的,拉丁风格的钢管舞表演。
       
        可随着时间的推移,钢管舞在减肥塑身、提升女性魅力等领域的价值也得到了一定程度的开发:舞蹈中扭腰、踢腿、下蹲等动作,可有效改善腰部、臀部、小腿及大腿等部位的肌肉,以完美女性曲线。
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